男性不孕不育要怎样预防 时间：2014-03-24 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：342人

　　男性不孕不育，在职业上，从事司机、企业高管、IT等行业是高发人群。男性预防不孕不育，首要的是提升成年男性体质状况，就要加强平时的身体锻炼。男性不要吃太多油腻和辛辣食物，用醋做佐餐饮品能*有效地调节膳食营养均衡。

　　专家介绍，预防男性不孕不育要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，把握一定的性知识。预防男性不孕不育要注意平时的饮食。那么，我们平时如何预防男性不孕不育呢?下面是对预防男性不孕不育的介绍。

　　预防男性不孕不育有哪些方法呢?下面是对预防男性不孕不育的介绍。

　　首先，预防男性不孕不育忌精神忧郁及过度疲惫。预防男性不孕不育忌过早性生活。男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、腰膝酸软等。

　　其次，预防男性不孕不育忌性生活过频过密。恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。

　　**，预防男性不孕不育还要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生养能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。忌不洁：不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

　　预防男性的不孕不育要从细节抓起，良好的生活习惯是健康的保证，所以平时一定要注意饮食，注重锻炼。