久坐会导致不孕症的发生吗 时间：2013-12-08 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：331人

　　随着社会不断的发展，人们的工作压力也越来越大，从而很多白领忽视掉自己的身体健康，白领们久坐不动，缺少锻炼，是大多数白领女性常有的事。这种不好的生活习惯，会让女性的子宫受损。要是想保护好自己的子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动。那么久坐为什么会导致不孕呢?温州东方妇产医院专家分析：

　　女性要是长时间坐着盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着yin部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生以下感染：

　　1、导致宫颈炎

　　2、宫颈糜烂

　　3、宫颈肥大

　　4、宫颈息肉等

　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适 后 ，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

　　女性想要保护好宫颈，首先就要不能养成长时间久坐不动的习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装个提示的小软件的程序，每到多长时间就提醒一下自己应该起来活动一下身体，这样可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　下面推荐一些能预防不孕的水果给大家：

　　橙子。

　　橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。

　　香蕉。

　　香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效。

　　橘子。

　　橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处，并可预防老年中风。

　　梨。

　　梨含有丰富的糖分和维生素，有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能，还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。

　　山楂。

　　山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

　　温馨提示：女性在平时少吃太多辛辣的食物，建议半年做一次妇科检查，要有宫颈疾病或者其它妇科疾病应该要及时的去治疗。祝您身体健康。