患有多囊卵巢综合症饮食要注意什么 时间：2014-10-17 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：480人

　　多囊卵巢综合症极大的危害就是容易导致女性不孕，患有多囊卵巢综合症的女性不能排卵从而无法正常的受孕。因此为了避免女性不孕的发生。多了解多囊卵巢综合症的注意事项可降低不孕的发生率。那么患有多囊卵巢综合症需要多注意哪些呢。下面由我院专家为大家讲解。

　　患有多囊卵巢综合症饮食要注意什么?

　　1、注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。

　　2、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也极好不要吃。

　　3、精神调节：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。这也是患者必须了解的多囊卵巢综合症注意事项。

　　预防多囊卵巢综合症应了解一下几点：

　　1、月经：你的月经好几个月才来一次，那你可得留意了。

　　2、毛发：像男人一样长出浓密的体毛，甚至长在嘴唇上，你知道女人是不会有胡须的。

　　3、肥胖：你的身体以从未有过的势头长胖，上半身尤为显著，腹部脂肪日渐堆积。