预防精道异常不育的方法 时间：2014-09-17 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：484人

　　小编提示：现在有很多的男性都会出现精道异常的情况，有些人的情况比较轻，又及时去医院进行了医治，而有些人在轻的时候并没有去进行医治，从而导致了不育。但是在出现精道异常不育的情况之前可以有效的预防。那么精道异常不育有哪些预防的方法呢。

　　预防精道异常不育的方法

　　1、生活要规律，保持大便通畅。保持一个良好的睡眠时间，好形成一个良性循环。

　　2、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　3、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　5、心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。

　　精道异常不育的保健

　　1. 精神调理

　　埃持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要规律，保持大便通畅。

　　2.避免食用辛辣刺激之品及饮酒

　　以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　3. 改善饮食结构

　　防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃红色肉，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。